Filmes São mais que Entretenimento | Ciência Comprova Benefícios Para o Cérebro e o Bem-Estar
- Redação neonews
- 14 de mai.
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Assistir filmes, atividades antes considerada "passiva" revela efeitos positivos na mente e nas emoções, segundo especialistas
(Foto: Divulgação)
É fácil pensar que assistir a um filme é uma forma de “matar tempo”, algo passivo demais para ter real valor. Mas a ciência mostra que esse hábito pode ser muito mais poderoso do que parece especialmente quando os filmes desafiam nossa atenção, mexem com nossas emoções ou nos fazem refletir profundamente.
Segundo matéria publicada pela StarsInsider, essa ideia de passividade precisa ser revista. "É fácil chegar à conclusão de que assistir filmes é uma perda de tempo, pelo fato de ser uma atividade aparentemente passiva. Isso até pode ser verdade para alguns tipos de filmes, mas é bastante raro."
O conteúdo destaca que o cinema vai além da simples distração. Filmes podem ser comoventes, engraçados, densos, intelectualmente exigentes e até terapêuticos. "Assistir filmes não pode ser considerado como tendo o mesmo nível de passividade que assistir compilações de Vine (vídeos de no máximo 6 segundos) no YouTube, por exemplo. Filmes podem ser engraçados, podem ser desafiadores de entender e emocionalmente comoventes."
Do ponto de vista científico, assistir a uma boa obra cinematográfica ativa diferentes áreas do cérebro. Isso inclui o processamento de linguagem, empatia, raciocínio moral e até memórias afetivas. Há evidências de que esse tipo de imersão pode reduzir o estresse, fortalecer conexões emocionais e até ajudar no desenvolvimento pessoal.
Além disso, o engajamento total exigido por muitos filmes especialmente os que apresentam enredos complexos ou reviravoltas emocionais estimula a concentração e promove o chamado “estado de flow”, aquele momento em que estamos completamente absorvidos por uma atividade.
(Foto: Divulgação)
"Muitos filmes exigem nossa atenção total por horas a fio. E podem ser uma grande forma de fuga no fim das contas."
Assim, da próxima vez que alguém disser que você está perdendo tempo vendo filmes, vale lembrar: o cérebro também agradece por esse tipo de pausa — que pode ser, ao mesmo tempo, entretenimento e autocuidado.
